Buscar

Alergias de Verano ūüĆě

Hay varias alergias que afectan especialmente en verano, siendo las m√°s comunes por el polen, la exposici√≥n al sol y las picaduras de insectos. La alergia estacional, producida en primavera y verano, se debe a que los niveles de polen suelen ser m√°s elevados (por el mayor n√ļmero de especies vegetales que expulsan su polen en esta √©poca).


Una de las principales influencias sobre la polinizaci√≥n es el clima, y este var√≠a seg√ļn la zona geogr√°fica. Si vas a viajar y desconoces los niveles de polen de tu destino son especialmente √ļtiles los calendarios pol√≠nicos y los mapas de p√≥lenes. Sin embargo, hay otras alergias que surgen por cambios en los h√°bitos en la √©poca veraniega.

Un ejemplo, son los ba√Īos prolongados en la piscina que pueden agravar tus s√≠ntomas si sufres dermatitis at√≥pica debido al cloro. Adem√°s, como en verano se frecuentan de forma m√°s continua restaurantes, bares, etc. hay m√°s posibilidades de sufrir reacciones al√©rgicas alimentarias, ya que se calcula que el 70% de estas suceden cuando comes fuera de casa.

También son frecuentes los ácaros en las viviendas alquiladas en verano o segundas residencias, presentes especialmente en zonas costeras y en viviendas que han estado cerradas durante mucho tiempo.

Por eso, para que estés preparado para este verano, te vamos a dar unos consejos para reducir en la máxima medida posible los efectos negativos de las alergias:

  • Lleva contigo un informe de tu medico con los detalles de tu alergia.

  • Usa protecci√≥n solar cada vez que salgas de casa y no abuses de la exposici√≥n al sol.

  • Si tienes alergia al cloro, elige ba√Īarte en el mar en vez de la piscina.

  • Si comes fuera de casa, inf√≥rmate antes de consumir los alimentos.

  • S√© precavido con los insectos.

  • Si vas a pasar tus vacaciones en una casa alquilada o una segunda residencia, limpia y desinfecta todo a fondo.

  • Mant√©n las ventanas cerradas y evitar salir a la calle entre las 5:00 y las 10:00, y entre las 19:00 y las 22:00 (las horas de mayor producci√≥n de polen).

  • No te tumbes en el c√©sped y usa gafas de sol cada vez que salgas a la calle.

  • No secar la ropa al aire libre los d√≠as con mayor nivel de polen ya que este puede quedarse atrapado en ella.

Alergias de Verano

Entradas Recientes

Ver todo