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DIARREA DEL VIAJERO ūüí©

La diarrea del viajero, diarrea del turista o diarrea aguda, es el problema digestivo m√°s com√ļn durante las vacaciones. Alrededor del 40% de los turistas sufren este problema al irse de viaje.

Esta diarrea suele aparecer durante el desplazamiento o poco tiempo después de haber llegado a tu destino y finaliza en 3 o 4 días. Puede surgir por una infección, un virus o parásitos.


¬ŅCU√ĀLES SON LOS S√ćNTOMAS?ūüėģ

-Inicio repentino de la diarrea. -M√≠nimo 3 deposiciones de heces blandas al d√≠a. -Necesidad urgente de ir al ba√Īo. -Dolor abdominal (‚Äúretortijones‚ÄĚ). -N√°useas o v√≥mitos. -Fiebre (en algunas ocasiones). -Malestar general. -Deshidrataci√≥n (en ocasiones)


¬ŅCOMO PUEDO SUPERARLA? ūüŹ•

Antes de salir, podemos confeccionarte un kit de viaje por si acaso. Si no llevas nada contigo, recuerda:

ūüĎČBebe agua embotellada a la que puedes a√Īadirle 6 cucharadas de az√ļcar y 1 de sal, por cada litro de agua para mantenerte hidratado. No consumas l√°cteos, bebida de cola o zumos y evita los cubitos de hielo. Para las comidas consume una dieta blanda de arroz, tostadas, fruta sin piel y sopas. ūüĎČUsa medicamentos antidiarr√©icos para disminuir los s√≠ntomas. En el caso de antibi√≥ticos, solo cons√ļmelos si te los recomienda tu m√©dico. Y en caso de complicaciones, la visita al m√©dico ser√° el mejor consejo que te podemos dar. ūüĎČLenodiar: es un producto sanitario que ayuda a la eliminaci√≥n del agente causante de la diarrea (sea un virus, bacteria o toxina) y a la r√°pida recuperaci√≥n del tr√°nsito intestinal normal.


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