Jerez: Alimentos y Bronceado

Las dietas ricas en alimentos antioxidantes, con betacarotenos y ácidos grasos ayudan a potenciar la pigmentación y activan la melanina, como las ensaladas con tomate y zanahoria regadas con un buen chorro de aceite de oliva virgen extra, así como pescados azules como atún, boquerones o caballa, que además de omega 3 aportan a la piel elasticidad y firmeza.


💡Si quieres prolongar el bronceado juega un papel fundamental los ácidos grasos que hidratan y dan elasticidad a la piel.


🚀La principal fuente de antioxidantes son la fruta y las verduras, que nunca deben faltar en una dieta equilibrada. También puedes recurrir a complementos alimenticios, que puedes adquirir en la farmacia, que ayudan a nuestra piel a activar la melanina para protegerse de los rayos solares.


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