Jerez: Gases

馃殌 Con la llegada del buen tiempo, comidas en chiringuitos, etc. los gases se hacen presentes. Se suelen producir por fermentaciones intestinales, que son debidas dietas incorrectas, estre帽imiento, enfermedades intestinales o nerviosismo, entre otras; la acumulaci贸n excesiva de gases puede producir dolores abdominales, cefaleas o sensaci贸n de ahogo o problemas lumbares.


馃挕 Haz pruebas con tu dieta:

Come 5 veces al d铆a para que no aumenten los niveles de insulina. Generan gases los siguientes alimentos:


frutas pasas, alimentos ricos en grasa l谩cteos, edulcorantes, vegetales como la coliflor, br贸coli, coles de Bruselas, repollo, pimiento verde, ma铆z, r谩banos, cebollas, pepinos, nabos, legumbres, pan de salvado, y productos de trigo entero.


Nuestra recomendaci贸n: Pankreoflat. Si tienes dudas, preg煤ntanos.



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