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Foto del escritorSan Benito Jerez

Jerez: Gases

🚀 Con la llegada del buen tiempo, comidas en chiringuitos, etc. los gases se hacen presentes. Se suelen producir por fermentaciones intestinales, que son debidas dietas incorrectas, estreñimiento, enfermedades intestinales o nerviosismo, entre otras; la acumulación excesiva de gases puede producir dolores abdominales, cefaleas o sensación de ahogo o problemas lumbares.


💡 Haz pruebas con tu dieta:

Come 5 veces al día para que no aumenten los niveles de insulina. Generan gases los siguientes alimentos:


frutas pasas, alimentos ricos en grasa lácteos, edulcorantes, vegetales como la coliflor, brócoli, coles de Bruselas, repollo, pimiento verde, maíz, rábanos, cebollas, pepinos, nabos, legumbres, pan de salvado, y productos de trigo entero.


Nuestra recomendación: Pankreoflat. Si tienes dudas, pregúntanos.



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