Jerez: Olas de Calor

La primera ola de calor del verano es en la que el cuerpo más esfuerzo de adaptación realiza. Os daremos los siguientes consejos sobre lo que hay que hacer y lo qué no:


☀bebe con frecuencia, aún sin sed ☀no abuses de bebidas con alcohol, cafeína o con mucho azúcar ☀presta atención especial a niños, ancianos y personas con afecciones cardíacas ☀permanece en lugares frescos o climatizados ☀usa ropa ligera y holgada ☀no permanezcas dentro de coches aparcados ☀mantén las medicinas en un lugar fresco ☀come comidas ligeras con sales minerales ☀si sientes algún malestar prolongado acude al médico



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