Jerez: Osteoporosis

馃毃驴Qu茅 es? La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por una disminuci贸n de la densidad de los huesos a causa de la p茅rdida del tejido 贸seo normal.

Esto conlleva una disminuci贸n de la resistencia del hueso frente a los traumatismos o la carga, con la consiguiente aparici贸n de fracturas.


馃殌Causas: -antecedentes familiares, -el envejecimiento, -el estado hormonal (la menopausia), -el estilo de vida (dieta baja en calcio y vitamina D, tabaquismo, consumo de alcohol, poca actividad f铆sica), -el bajo peso corporal y otros como ciertas enfermedades y medicamentos


馃挕Consejos: -aporte constante a su organismo de calcio y de vitamina D -complementar la dieta con productos que podremos recomendarte en la farmacia -evita el consumo excesivo de sal -las radiaciones solares ayudan a la obtenci贸n de vitamina D -el ejercicio regular puede ayudar a reducir la probabilidad de fracturas 贸seas -restringe el consumo de alcohol y el tabaco produce un efecto t贸xico directo sobre el hueso -trata de evitar las ca铆das, posibles causantes de fracturas -existen muchos medicamentos que pueden provocar somnolencia y afectar a la estabilidad y al equilibrio -empleo cr贸nico de corticoides est谩 asociado con el desarrollo de osteoporosis



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