Buscar

Jerez: propósitos 2022

Estos son los 10 propósitos, si no tienes lista hecha, que te traemos para mejorar tu calidad de vida:

1- Dedícate tiempo de calidad: el tiempo es un lujo que tienes que regalarte día a día.

2- Haz ejercicio: paseos, bici, gimnasio, piscina... todo vale con moderación.

3- Fuera estrés: necesitas tiempo de relax y tomarte las cosas con más calma.

4- Come mejor: dieta saludable, baja en colesterol, etc. Te podemos aconsejar.

5- Duerme bien: dormir bien es una gran fuente de salud. ¿Necesitas consejo?

6- Amplía tus círculos: conocer gente sirve para darle frescor a la vida.

7- Controla el alcohol: bebe con moderación siempre en las fiestas y eventos.

8- Deja de Fumar: qué te vamos a contar ya del tabaco y la salud... ¿te ayudamos?

9- Vigila tu peso: un clásico cada año, pero este año te ayudamos a conseguirlo.

10- ¡Mímate más! Belleza, masajes, cenas y cosas que te gusten de verdad. Te lo mereces.


Entradas Recientes

Ver todo