Jerez: Rinitis Alérgica

En Primavera:

-Infórmate de los niveles de los pólenes a los que eres alérgico

-Utiliza mascarilla.

-Ten cerradas las ventanas a primera hora de la mañana y al atardecer.

-Lleva gafas de sol al pasear y evita salir al aire libre los días de más viento.

-Viaja en coche con las ventanillas cerradas.


Consejos:

-Cepilla el pelo de tu perro al llegar a casa para limpiar el polen.

-Mantente bien hidratado.

-Evita el alcohol y el tabaco.

-Evita lugares cerrados o mal ventilados.

-Lava tus fosas nasales con soluciones salinas.

-NO abuses de los sprays descongestivos, sobre todo OJO con los que producen efecto rebote.


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