Jerez: teletrabajo y ojos

Rutina, cambios de temperatura, responsabilidades, trabajo y más horas frente a la pantalla. ¿Cómo te afecta?

  • Envejecimiento prematuro de la retina

  • Problemas de sueño y relajación

  • Fatiga visual

  • Picor de ojos

  • Síndrome del ojo seco Migrañas.


Te traemos unos consejos para ayudarte:

  • Hacer descansos a lo largo del día.

  • Cada 20 minutos habría que descansar la vista 2 minutos mirando a una distancia lejana.

  • Utiliza gafas con filtro de luz azul.

  • Mucho cuidado con la distancia y la posición, ya que colocar la pantalla en una situación inadecuada te puede hacer forzar la vista.

  • Usa gotas humectantes. Aplica 1 o 2 gotas en cada ojo 3 veces al día para mitigar los efectos de los ojos secos y la fatiga ocular

Pues te recomendamos Hyabak solución hidratante.




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