Jerez: Vitaminas y Ni√Īos ūü϶

Llegan las horas extraescolares, los ex√°menes, las actividades y quiz√° te hayas pensado darles vitaminas a tus hijos. ¬ŅSabes qu√© vitaminas necesitan?

Vitamina A: es importante para la vista y para ayudar a reforzar el sistema inmunitario. Vitaminas del grupo B: importantes para el metabolismo, la energía y el sistema nervioso. Vitamina C: importante para mantener las encías, los huesos y los vasos sanguíneos. Vitamina D: importante para fortalecer los huesos y los dientes. También para ayudar al organismo a absorber el calcio. Vitamina E: importante para proteger las células y los tejidos de las lesiones oxidativas.

¬ŅCu√°ndo puedes pensar en darles alg√ļn complemento vitam√≠nico? Comen poco Son muy activos Se resfr√≠an mucho Hacen una dieta vegetariana (no deben tomarlo los menores de 4 a√Īos si no es con indicaci√≥n m√©dica)

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